للصحة  دليل سعراتي الحرارية
للصحة دليل سعراتي الحرارية
  Digital Shapes مجاني
4.4     71
v1.1.5

للصحة دليل سعراتي الحرارية

4.4 / 5    71
مجاني
مطور التطبيق :
الإصدار الحالي :
1.1.5
حجم التطبيق :
2.4M
تاريخ النسخة :
الأندرويد المتوافق :
Android 2.1 +
مشاركة
كلما شاركت أكثر كلما حصلت على نقاط اكثر ستجدها فيما بعد في حسابك ويمكنك الاستفادة منها لترقية حسابك!!

تطبيق سعراتي من اجمل وافضل التطبيقات الصحية العربية يحتوي التطبيق على كل من هذه المزايا :

1- دليل وتصنيفات للسعرات الحرارية (خضار, فاكهة, منتجات ألبان, صوصات, لحوم ودواجن, وجبات خفيفة وسناك, مخبوزات, مطاعم, أخرى)

2- يوميات الأكل للإضافة والمتابعة اليومية حسب نوع الأكل (فطور, غداء, عشاء, سناكات)

3- تمارين لإضافة ومتابعة التمارين كيوميات سواء تمارين قلبية "كارديو كالجري والمشي والسباحة" او تمارين مقاومة "رفع أثقال وحديد"

4- ميزان لإضافة ومتابعة الوزن كيوميات وعرض رسم بياني يوضح تقدمك

5- مفضلة لإضافة أطعمة في المفضلة ويمكن ترتيبها بتصنيفات حسب رغبتك لسهولة الوصول لها واعادة استخدامها

6- الماء ومتابعة شربه وهو ما يساعد على فقدان الوزن ولنمط وجسد صحي

7- تحديات نزول الوزن من خلال المشاركة في تحدي بعضها أسبوعي وبعضها شهري وعرض انجازات المتحدين وترتيبهم فيه بناءً على نسبة النزول

8- إضافة وجبات جاهزة لك لعرضها واستخدامها في اليوميات وذلك من خلال تجميع أصنافها من دليل الأغذية

9- إمكانية نشر وعرض الوجبات الجاهزة للإفادة والاستفادة منها وإمكانية الإعجاب بأي وجبة وعرض عدد الإعجابات بها

كل صنف محدد بمعلوماته الغذائية وخيارات تهم الصنف :

- اسم الصنف

- كمية السعرات الحرارية

- اسم الشركة للمنتج

- الوزن

- المقدار (ملعقة, كاس, صحن ...)

ويمكن تحديد عدد المقدار ليتم عرض السعرات الحرارية والوزن الخاص بها ويمكن ايضا كتابة الوزن المطلوب ثم إضافته في اليوميات بسهوله

وذلك من خلال الضغط على 1 أو - 1 وكما يمكن الزيادة او الانقاص للربع او للنصف بسهولة

ويوجد محرك بحث للبحث عن الأطعمة بسرعه

ومزيد من التحديثات قادمة بإذن الله تعالى.

عرض أكثر
متوفرة
أندرويد 2.1 والأحدث
Feb 12 2016
المُراجع
تمت مراجعة هذا التطبيق والتدقيق فيه بواسطة :
تم التحقق   عرض جميع التطبيقات التي ارسلها فريق المُراجعة
التحميل
التحميل عبر متجر جوجل بلاي


التحميل متوفر مباشرةً من سوق الأندرويد العربي ولكننا ننصح بالتحميل من الماركت الافتراضي لهاتفك اذا توفر لديك حساب.   
يرجى قراءة تفاصيل التطبيق جيداً

التحميل عبر سوق الأندرويد العربي
رد فعلك؟
لكي نقدم لكم تطبيقات رائعة دائماً فنحن ننتظر ردة فعلكم حول هذه التطبيقات .. لذا إذا كنت ترى أن هذا التطبيق رائع أو مزعج أو لايستحق النشر والمراجعة فأبلغنا بذلك بإستخدام أداة التصويت المتعدد هذه :
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
1,227,820
500 - 1,000
مقيّم بأنه مناسب لمن يبلغ 3 أعوام فما فوق

  الجديد في هذا الإصدار:

مجموعة تطويرات وتحسينات أهمها :

تطبيقات أُخرى من المطور :

  • السعرات الحرارية دليل سعراتي

    تطبيق صحي رائع من التصنيفات التي يقدمها :خضار فاكهة منتجات ألبان صوصات لحوم ودواجن وجبات خفيفة وسناك مخبوزات مطاعم..

    1.0
    الحجم : 6.1M
    مجانية
    4.3
    6.1M
    6.1M
المزيد

حمَل المستخدمون ايضاً المشابهة :

  • للصحة  رصد معدل ضربات القلب الفورية

    التحديث الجديد للاداة الرائعة Instant Heart Rate وهو التطبيق الأكثر دقة في قياس معدل ضربات القلب ولايحتاج إلى أي أجهزة خارجية. استخدامه لتحسين ممارسة صحة قلبك والحفاظ على لياقتك.يتم اختبار الدقة باستمرار من قبل مدربي اللياقة البدنية، والرياضيين، و 25 مليون مستخدم مثلك.
    التطبيق يقدم لك رسم بياني في الوقت الحقيقي سوف تظهر لديك كل ضربات القلب سرعة الإيقاع.ويستخدم الكاميرا المدمـجة بهاتفك لتتبع التغيرات اللونية في الإصبع التي ترتبط مباشرة إلى نبضك. وهذا هو نفس الأسلوب الذي تستخدمه oximeters نبض الطبية. العديد من المستخدمين لديهم مرض القلب والأوعية الدموية، والسكتة الدماغية، Afib الرجفان الأذيني، والنوبات القلبية، والإجهاد ومرض السكري.الآن لديك فرصة لتتبع اللياقة البدنية التدريبات في صالة الألعـاب الرياضية او اي مكتن من هاتفك.

    ✓ قياسات معدل ضربات القلب
    ✓ الوقت الحقيقي إندستريز الرسم البياني ECG / رسم القلب / تخطيط القلب - انظر لكل ضربات قلبك
    ✓ مراقبة تجريب القلب
    ملاحظة: يعمل بشكل أفضل على الأجهزة مع فـلاش. الأجهزة بدون فـلاش وينبغي أن تستخدم في إضاءة جيدة. لا ينبغي أن تستخدم هذا التطبيق لتشخيص

  • أعشاب مجربه
    4.4
    مجاني

    نعطيكم في هذا التطبيق للصحة وصفات الأعشاب المجربة وبطريقة مختصرة جدا ونستطيع ان نجيب على كل اسئلتكم واستفساراتكم واي شيئ بخصوص التداوي بالاعشاب فنحن الموقع والتطبيق الوحيد الذي نقدم خدمة الاجابة على استفساراتكم  طوال 24 ساعة يومياً مجاناً.


    ملاحظة : ان موقع وتطبيق اعشاب مجربه ينشر الوصفات المجربه فقط وباختصار دون اي تزويق او تلوين كلامي فهدفنا هو خدمة الناس واعطائهم الوصفات المجربة بالمجان بعد ان كانت تتداول بين الخبراء واساتذة هذه المجال

  • لياقة  تمارين يومية مجانية

    التحديث الجديد لأقوى تطبيق للصحة باللغة العربية Daily Workouts مدربك الخاص أينما كنت

    تمارين يومية مجانية هو جزء من سلسلة التمرينات اليومية للتطبيقات التي تحتوي علي جداول للترمينات اليومية السريعة والفعالة للرجال والنساء، والتي تضع في متناولك بعض من أفضل التمرينات التي يمكن أن تؤديها علي راحتك وأنت في البيت. وتستهدف تلك التمارين المُجربة والتي يقدمها مدربون مُعتمدون جميع العضلات الرئيسية. لذلك فإن قضاء بضع دقائق يومياً مع تلك التمارين يمكنه أن يقوي عضلاتك ويصقل جسمك.

    وبفضل واجهة الجدول البسيطة مع الفيديو والمؤقت، يمكنك بكل سهولة متابعة وفهم كل تمرين. قم ببساطة باختيار جدولك الخاص ثم اتبع التعليمات!


    تحتوي النسخة الكاملة Daily Workouts علي:

    المزيد من التمارين

    تمارين عشوائية و مُخصصة

    نمط رؤية بالعرض

    بدون إعلانات


    التدريبات اليومية النسخة الكاملة يحتوي على التدريب البطن والذراعين والأرداف والساقين وأمراض القلب. أيضا كامل التدريبات الجسم، بيلاتيس، وتمتد، الكرة الأوزان

  • الوصفات الطبيعيه الدليل الكامل

    يقدم تطبيق دليل الوصفاتالطبيعية للصحة الكثير من المواضيع المهمة والجديدة عن اساليب العناية بصحة وسلامة الجسم والحفاظ على نضارته ومواضيع متخصصة لجمال البشرة والعيون و العناية بالشعر والاظافر حيث يتم وضع ونشر المواضيع حسب أوقات الحاجة لها والاستفادة الافضل منها وذلك ضمن نصائح خبيرات تغذية وعناية يعملن على هذه المواضيع


    تطبيق دليل الوصفات الطبيعية ليس تطبيق عادي ومحدود المواضيع وانما هو مكتبة متجددة يتم تحديثها باستمرار حيث يحتوي على تصنيفات متعدده وهيوصفات البشرة

    وصفات الجسم

    وصفات الشعر و الاظافر

    وصفات العيون

    نصائح غذائية للبشرة

    التغذية الصحيه للجسم

    نصائح غذائية لشعر و الاظافر

    نصائح طبية للعيون حيث انقسمت التصنيفات بين مواضيع وصفات التغذية الصحية ومواضيع نصائح العناية لجمال افضل ومن المواضيع ومن خلال الاطلاع على التطبيق والتعرف على ما يتم طرحه والاخذ بنصائحه يمكن ان يكون عامل رئيسي ومهم لصحة وجمال مختلف بعيدا عن مستحضرات التجميل ومساعدات التغذية الطبية والاستفادة من وصفات الطبيعة وطرق تحضيرها مثل ماسكات للعنايه بالبشره و وصفات تفتيح البشره وعلاج حب الشباب وغيرها من الوصفات المهمة للعناية بالجسم

    تابعونا للحصول على كل ما هو جديد للعناية والتغذية

  • النظام الغذائي On Diet Now

    النسخة الأولى من تطبيق OnDietNow الرائع للصحة وهو أول تطبيق مجّاني عن التوعية الغذائية باللغات الثلاث: العربية والإنكليزية والفرنسية.


    يهدف تطبيق On Diet Now الذي تقدمه لك دنيز أبو جمره، الأخصائية في علم التغذية العلاجية، إلى إيصالك بكمية كبيرة من المعلومات الأساسية والمحتويات الجديدة والفريدة من نوعها التي تهدف للإجابة على كافة أسئلتك التي لم تتم الإجابة عنها سابقاً والتي تختص بالتغذية، ومراقبة الوزن، واتباع نمط حياة صحي. كما يهدف هذا التطبيق إلى الإجابة عن كافة أسئلتك التي بقيت من دون إجابة في مجالات التغذية والنُظم الغذائية واللياقة البدنية.


    بالإضافة إلى إمكانية حسابك لمؤشر كتلة الجسم BMI الخاص بك، يتضمّن هذا التطبيق مسابقة NutriQuiz الأسبوعية الشهيرة التي تطرح عليك سؤالاً بسيطاً وذكياً في مجال التغذية بهدف مساعدتك وبطريقة مسلية وفيها الكثير من التحدّي على تعلّم كيفية اكتساب واعتماد عادات صحية صحيحة وسهلة التطبيق وكيفية التخلّص والقضاء على الأفكار المُكتسبة الغذائية الخاطئة في الكثير من الأحيان.


    يتضمن التطبيق On Diet Now الكثير من الميزات المثيرة للاهتمام، ومنها:

    - مقالات ونصائح وتوصيات يومية

    - فقرة صح/خطأ سوف تندهش عند اكتشافك أن الأشياء التي كنت...

  • للصحة مذكـر شرب الماء اكوالرت

    التحديث الجديد للتطبيق الصحي الرائع Aqualert أكوالرت وهو تطبيق يذكّرك بشرب الماء. يساعدك على المحافظة على توازن نسبة الماء داخل جسمك بإرسال تنبيهات ليذكرك بالشرب، و يحسب كمية الماء الذى يجب عليك شربه.

    شرب الماء له فوائد عظيمة: التحكـم في الوزن و نضارة الجلد و الشعر و تحسين وظائف أعضاء الجسم المختلفة و النشاط و الحيوية و غيرها الكثير.


    كيف يعمل تطبيق أكوالرت:


    بسيط و سهل مما يجعله مناسب لجميع الأعمار

    يحسب كمية الماء المستهلكة يومياً بناء على الجنس و الوزن و درجة النشاط و يجعلك تعرف كمية الماء الذى يجب عليك شربه يومياً

    تنبيهات و اخطارات ليذكّرك بشرب الماء دائماً كما تفضّل

    وضع النوم يفعّل تلقائياً فتتوقف التنبيهات اثناء النوم مما يجعله ذكياً

    تصميم فريد يوضح كمية الماء داخل جسمك و استهلاك الماء اليومى

    يحسب عدد أكواب الماء المتبقية لتشربها اليوم

    إضافة و إزالة الاكواب بسهولة

    اختار حجم الكوب او ادخل حجم الكوب الخاص بك

    رسوم بيانية توضيحية لتعرفك على كمية الماء بداخل جسمك و تمكنك من الاستفادة بجميع فوائد شرب الماء

    رسائل تلقائية تعرفك لما تحتاج الماء داخل جسمك و هل تحتاج المزيد من الماء


    مميزات...

  • أداة  تنقية الأشعة الضارة

    التحديث الجديد لأفضل تطبيق للصحة Bluelight Filter for Eye Care منقي الأشعة الضارة، وهو تطبيق مهم لايمكنك الإستغناء عنه اذا كنت تستخدم هاتفك طوال النهار .


    هل تشعر بألم في عيونك أو رأسك أو هل لديك مشاكل في النوم عند إستخدام الجوال أو الجهاز اللوحي لوقت طويل


    الجواب طبعا نعم ، السبب يعود إلى أن الجوال يصدر أشعة ضارة فوق البنفسجيه تسبب هذه المشاكل. لست مجبر إن تدفع أموالك لشراء نضارة أو شاشة حمايه طبية ، الحل الأمثل هو إستخدام هذا التطبيق المجاني السهل، ماذا تنتظر قم بتحميل هذا التطبيق الآن وانقذ عيونك من هذه الأشعة الضارة. هذا التطبيق يجب تحميلة على جميع الهواتف النقالة إنه التطبيق الأكتر إستخدماً في اليابان والصين وتايوان.

    هذا التطبيق يقوم بتعديل لون الشاشة للحد من الأشعة فوق البنفسجيه و تقليل إجهاد العين و مشاكل النوم


    ☆ ميزات


    ▽ التطبيق مجاني للعناية بالعين


    بديل عن دفع الأموال لشراء نضارة أو شاشة حمايه طبية

    يمكنك تقليل إجهاد العين بسهولة

    لا حاجة لإنفاق فلس واحد للحد من الاشعه فوق البنفسجيه الأشعة الضارة ، وتخفيف تعب العين

    بسيط وسهل الإستخدم

    ما عليك القيام به فقط هو تنزيل وتشغيل هذا التطبيق لمرة واحدة


  • للصحة تذكيـرك بشرب الدواء

    التحديث الجديد لأقوى تطبيق للصحة والمرضى Medisafe Meds Pill Reminder المفكرة الدوائية الأعلى تصنيفاً تذكيـر بمواعد شرب الدواء.

    إن كنت بحاجة إلى متابعة أدويتك، فهذا هو التطبيق المناسب لك!

    إن MediSafe هو تطبيق مرئي جميل وسهل الاستخدام للتذكير بمواعيد الدواء. وسوف يساعدك على تناول دوائك في الوقت المحدد وبشكل آمن. كما أنه يتيح لك مساعدة أفراد عائلتك على التذكير بمواعيد حبوبهم الدوائية.


    -> تفضَّل بتنزيل MediSafe، وابدأ تنظيم مواعيد أدويتك حالاً!


    فسواءً كنت تتناول دواءً واحداً أو أكثر، فإنك تعلم بالطبع صعوبة تذكر تناول كل دواء في الوقت الصحيح. وإن كنت تعتني بأحد والديك أو بطفل أو بمريض، فإنك تعلم بالطبع القلق الناجم عن عدم تأكدك مما إذا كان أحباؤك قد تناولوا أدويتهم في موعدها.

    الحل موجود لدى MediSafe. وهو مجاني وبسيط!


    سوف يُذكِّرك MediSafe بموعد دوائك. كذلك، يمكنك تحديث تطبيقك يدوياً. ويتم إخطار رفيقك الطبي سواءً كان أحد أفراد عائلتك أو شخص يعتني بك إن لم تقم بتسجيل دخولك للتطبيق، بحيث يمكنهم تذكيرك وقت الحاجة.


    -> تفضَّل بتنزيل MediSafe، ولا تنس جرعتك الدوائية مرة أخرى قط!


    خواص مجانية:

    مرئي وسهل الاستخدام للغاية

    يجمع المواقيت...

  • للصحة اسأل طبيبك

    بامكانكم استعمال التطبيق ارسال اسئلتكم الى اطباء موقع مجلة اسال طبيبك و الحصول على الاجابة عليها كما و بامكانكم تصفح كافة الاجابات و المقالات الاخبـارية و أيضاً بامكانكم الاحتفاظ بقائمة مفضلة للمقـالات و الاجابات الخاصة بكم أو التي اعجبتكم.

    خصائص البرنامج:

    - سريع التحمـيل و التصفـح و يوفر الوقت لمن يحتاج لتصفـح الاجابات بسرعة.

    - يمكن أن يعمل بدون الاتصال بالانترنت و لكنه سيعرض المقـالات التي تم تحميلها فقط.

    - امكانية مشاركة المقـالات مباشرة على الفيسبوك و التويتر و غيرها من سبل المشاركة.

    - نموذج ارسـال الاسئلـة للاطباء مفصل بأقسامه العديدة بحاجة الى الاتصال بالانترنت

  • العلاج المنزلي

    التحديث الجديد لتطبيق Home Remedies+ : Natural Cures وهو تطبيق طبي للصحة يوصى به من قبل كبار الأطباء المرخص لها الولايات المتحدة على .

    الميزات الجديدة:

    - العلاجات المنزلية العلاج الطبيعي لنحو 100 الأمراض

    - تخزين العلاجات المنزلية الخاصة بك

    - إضافة إلى المفضلة

    - بحث سريع

    - مشاركة أي علاج في الفيسبوك، تويتر، البريد الإلكتروني أو عن طريق الرسائل القصيرة.

    - طرح سؤال

    - انظر قائمة من الأسئلة

    - إرسال علاج الخاص بك

    - سهولة التبويب الملاحة


    هل تريد العلاجات المنزلية للأي مرض آخر اكتبوا لنا!

    homeremediesforyou.com/feedback


    دليل كامل لالعلاجات المنزلية والعلاج الطبيعي لأمراض شائعة / المرض.


    العلاجات المنزلية الطبيعية هي آمنة ومفيدة للأمراض المشتركة. ويمكن علاج معظم الأمراض التي تهدد الحياة غير في المنزل. تعلم كيف يمكنك استخدام علاجات طبيعية الطب البديل أو العلاج بالأعشاب ليحل محل العديد من الأكثر استخداما على وصفة طبية المخدرات في علاج الأمراض الشائعة. إذا كنت تستخدم العلاجات المنزلية بحـكمة، فإنه سيتم توفير الوقت والمال. نأمل أن يكون هذا التطبيق يساعدك على العثور على المسار الخاص بك للشفاء من خلال العلاج الطبيعي.

  • للصحة تمارين رمضان الرياضية

    تم تطوير هذا البرنامج الصحي من قبل خبراء الصحة ومدربين شخصيين. ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي لشكل الجسم والحصول على جسم نشط وبقوام مناسب، وخاصة في شهر رمضان الكريم .

    وسيكون للمستخدمين القيام بمجموعة من 12 تمارين تستند إلى الوقت. والتطبيق يقوم بإد ارة التوقيت من خلال جهاز توقيت مرغوب و الصوت عبر الرسـائل. صعوبة التمرين اليومي يزيد مع مرور الوقت. وكلما مارستها، فستحصل على تمارين أكثر صعوبة يوميا . هناك 3 مستويات من صعوبات في شهر رمضان للياقة التحدي:

    - مبتدئ

    - المتوسطة

    - المتقدم

    فإن التطبيق أيضا يرسل لك لياقة بدنية ونصـائح صحية خلال الشهر الفضيل. بالإضافة إلى ذلك، فإن التطبيق تذكيرك لممارسة الرياضة.

    يمكن للمستخدمين عرض أدائهم اليومي من خلال تقويم مخصصة داخل التطبيق.

    قائمة من التمارين:

    -Lunges

    -الركبتين الرفيع الجري في مكان

    -Plank

    -Triceps الانخفاضات على شيار

    -Squats

    -التمرين على الكرسي

    -Crunches

    -الرفع

    -الجلوس

    -الترفيع

    -يمين وجانب اللوح الخشبي

    -يسار وجانب اللوح الخشبي

    وأخيرا، ونصيـحة من المطور: ممارسة قبل الإفطار هي أكثر صحة لجسمك.

    نزل التطبيق وانشـر التحدي بين

  • للصحة آلة تحفيز العقل Mindroid

    التحديث الجديد لتطبيق ميندرويد الرائع والمقدم من افضل مطور تطبيقات في جوجل بلاي .

    مع هذا التطبيق الرائع والذي اسمى ألة العقل او الة التحفيز حيث يعمل هذا التطبيق على الاسترخاء، والتأمل، والإبداع أو حالة سكون من عقلك وفقا للبرنامج المحدد حيث ويوفر كل من نصفي الكرة الأرضية الخاصة بك للدماغ مع إشارة سواء مسموعة أو مرئية مع تردد مختلف قليلا من أجل تحفيز موجات الدماغ. والذي بدورة يساعدك على الاسترخا التام حيث يحتوى هذا التطبيق على خورزميات اكثر تعقيدا وذكاء.


    الجديد في Mindroid:

    -يحتوي على مكتبـة متكاملة من البرامج التي تساعدك على الاسترخاء التام

    -يدعم انظارات الخارجية موصل USB

    -يدعم جوجل بلاى

    -مصمـم بعناية فائقة جدا وخفيف على الاجهز


    المميزات في Mindroid:

    -التحفيز مسموع هو كامل المواصفات وقابلة للمقارنة مع واحدة من الأجهزة AVS الغرض. يحتاج سماعات لاستخدامها من أجل تحفيز مسموعة لتكون فعالة!

    -التحفيز البصري هو تجريبي. من أجل أداء التحفيز البصري تغمض عينيك وتتطابق مع بقع حمراء على الشاشة مع