اللياقة التمارين النظام الغذائي 8fit
اللياقة التمارين النظام الغذائي 8fit
  8fit مجاني
4.4     59
v2.3.1

اللياقة التمارين النظام الغذائي 8fit

4.4 / 5    59
مجاني
مطور التطبيق :
الإصدار الحالي :
2.3.1
حجم التطبيق :
13M
تاريخ النسخة :
الأندرويد المتوافق :
Android 4.1 +
مشاركة
كلما شاركت أكثر كلما حصلت على نقاط اكثر ستجدها فيما بعد في حسابك ويمكنك الاستفادة منها لترقية حسابك!!

التحديث الجديد لتطبيق الصحة 8Fit الذي يعتبر مدربك الشخصي للياقة البدنية. احصل على خطتك الخاصة للتمارين والنتحسين القدرة على دعوة أصدقائك للانضمام 8fit

- تحسين الاستقرار الشامل لتطبيق النظام الغذائي الصحي اليومي لتحقيق اللياقة البدنية سريعًا.

* حدد أهدافك الخاصة باللياقة (فقدان الوزن، وإعادة تهيئة الجسد، وبناء العضلات)

* إننا معنيون بتصمـيم برنامجك التدريبي الخاص ووضع نظامك الغذائي للحمية

* اتبع التعليمات اليومية الخاصة واحصل على اللياقة البدنية!

تخطى الذهاب إلى الصالة الرياضية ولكن مع الحصول على كافة المزايا. تستغرق خطة "8Fit" للتمرينات 15-20 دقيقة والتي يمكن ممارستها بالكامل في المنزل. ممارسة تمارين "8Fit"

تمنحك تدريبات وأنظمة غذائية مخصصة وعالية الجودة والفائدة تساعدك على تحقيق اللياقة البدنية ببساطة.

* حرق الدهون * بناء العضلات * فيديو تفاعلي * تعليم مدعوم بالأبحاث * أنظمة غذائية، نصائح، و

توجيهات

معظم تعليـمات تمارين الياقة تضع لك الخطة، لكنها لا تخبرك بكيفية تحقيقها. وقد نجحت "8Fit" في حل تلك المعضلة من خلال إدراجها لتعليمات

مفصلة خطوة بخطوة بشأن: * خطط التمارين * ما تتناوله وما تتجنبه من الأطعمة * أنظمة غذائية متكاملة

كما نعمل على توضيح وتفسير العالم المشوش من الأنظمة الغذائية، والمكملات الغذائية، والمعدات وأنظمة الحمية.

برامجنا مستوحاة من أهم برامج اللياقة المعروفة: برامج FREELETICS و Starting Strength و 5×5 و STRONGLIFTS.

اللياقة البدنية

* وضع أهداف كمية شخصية

* تمارين القوة والحجم والتحمل

* تمارين علمية لمدة 7 دقائق

* التمارين الدورية للحرق السريع للدهون (HIIT)

* تمارين القوة الحركية

* تدريبات حمل الجسد

التغذية

* أغذية حرق الدهون

* التحـكم المثالي في الكربوهيدرات

* فقدان الوزن المائي

* اختيار الأغذية اللازم تجنبها: الجلوتين، منتجات الألبان، اللحوم، فول الصويا...

* مرشحات الحمية: باليو "الإنسان الأول"، والنباتية، وحمية أتكنز وغيرها الكثير!

يمكنك الانتفاع ببرامج "8Fit" مجانًا، أو تحصل على اشتراك دوري احترافي مقابل 5 دولار أسبوعيًا أو 25 دولار كل ثلاثة أشهر. يشتمل الإصدار الاحترافي

على أنظمة غذائية مخصصة، ومدرب شخصي وتمارين إضافية.

تتميز "8Fit" بإخلاصها وتكريس مجهوداتها لمستخدميها. فعندما تتحدث، ننصت إليك! بالإضافة إلى التحديثات المستمرة للمزايا والتي تضمن لك ممارسة راقية "5 نجوم" ونتائج ستسعدك حتمًا وبدون طبيب.

عرض أكثر
متوفرة
أندرويد 4.1 وأعلى
Nov 03 2015
المُراجع
تمت مراجعة هذا التطبيق والتدقيق فيه بواسطة :
تم التحقق   عرض جميع التطبيقات التي ارسلها القيسي
التحميل
التحميل عبر متجر جوجل بلاي


التحميل متوفر مباشرةً من سوق الأندرويد العربي ولكننا ننصح بالتحميل من الماركت الافتراضي لهاتفك اذا توفر لديك حساب.   
يرجى قراءة تفاصيل التطبيق جيداً

التحميل عبر سوق الأندرويد العربي
رد فعلك؟
لكي نقدم لكم تطبيقات رائعة دائماً فنحن ننتظر ردة فعلكم حول هذه التطبيقات .. لذا إذا كنت ترى أن هذا التطبيق رائع أو مزعج أو لايستحق النشر والمراجعة فأبلغنا بذلك بإستخدام أداة التصويت المتعدد هذه :
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
207,862
100 - 500
لكل أفراد العائلة

  الجديد في هذا الإصدار:

تحسين القدرة على دعوة أصدقائك للانضمام 8fit
- تحسين الاستقرار الشامل للتطبيق

المزيد

حمَل المستخدمون ايضاً المشابهة :

  • لعبة الكاشجوال الصالة الرياضية My Gym

    التحديث الجديد للعبه My Gym وهي لعبة محاكاة كاشجوال يمكنك فيها انشاء النادي الصحى الخاص بك وصالة رياضة للتدريب .
    عليك توسيع، وتزيين، وشراء معدات جديدة ومواجهة التحديات لتطوير اللياقة البدنية لتكون رقم واحد.

    انجز مهام كاملة وكسب الإنجازات. تنافس في الأحداث الرياضية...

  • للصحة  رصد معدل ضربات القلب الفورية

    التحديث الجديد للاداة الرائعة Instant Heart Rate وهو التطبيق الأكثر دقة في قياس معدل ضربات القلب ولايحتاج إلى أي أجهزة خارجية. استخدامه لتحسين ممارسة صحة قلبك والحفاظ على لياقتك.يتم اختبار الدقة باستمرار من قبل مدربي اللياقة البدنية، والرياضيين، و 25 مليون مستخدم مثلك.
    التطبيق...

  • النظام الغذائي On Diet Now

    النسخة الأولى من تطبيق OnDietNow الرائع للصحة وهو أول تطبيق مجّاني عن التوعية الغذائية باللغات الثلاث: العربية والإنكليزية والفرنسية.


    يهدف تطبيق On Diet Now الذي تقدمه لك دنيز أبو جمره، الأخصائية في علم التغذية العلاجية، إلى إيصالك بكمية كبيرة من المعلومات الأساسية...

  • السعرات الحرارية متابع اللياقة البدنية

    التحديث الجديد لتطبيق الصحة فيتاب FitAp الركض واللياقة البدنية خذ لياقتك البدنية إلى المستوى التالي، وفقدان الوزن مع مساعدة من FitApp GPS تشغيل التطبيق أو مجرد عد السعرات الحرارية التي تحرق والبقاء في تناسب!




    هل تريد ...

    ★ مقارنة أنواع مختلفة من الأنشطة...

  • الصحة مايكروسوفت Microsoft Health

    ميكروسوفت هيلث تطبيق صحي جديد من شركة مكرسوفت . وهو برنامج يساعدك على العيش بصحة ولياقة وتحقيق أهداف العافية من خلال تتبع معدل قلبك, وعداد الخطوات, وحرق السعرات الحرارية, ونوعية النوم. وتحقيق أقصى قدر من اللياقة البدنية الخاص بك مع التدريبات الإرشادية, على مدار 24 ساعة...

  • للصحة مراقبه أداءك الرياضي

    فكرة عمل التطبيق هويُساعدك في مراقبة أداءك الرياضي والذي يقدم لك تعليمات ونصائح لتحافظ على صحتك ولياقتك وذلك بالاعتماد بيانتك الشخصية ليساعدك للوصول لبناء جسم سليم ومعافى


    المميزات في Under Armour Record:

    ⊕ عرض بيانات النشاط يوما بعد يوم، أسبوع، شهر، أو سنة

    ...

  • مجلة ليالينا Layalina

    التحديث الجديد لتطبيق ليالينا الذي يبقي المستخدم علي اطلاع دائم علي الأخبار والصور والمقابلات وأفضل النصـائح والاتجاهات في الموضة، والجمال، وماكياج، واللياقة البدنية، والديكور، والعلاقات، والأبراج وجميع جوانب الحياة، بالإضافة إلى التغطية من آخر الأحداث المحلية في 9 دول ...

  • الريجيم المثالي للصحة

    الرجيم المثالى تطبيق صغير يقدم العديد من طرق الرجيم السريعة والمجربة.
    لحرق اكبر عدد من السعرات الحرارية ، والحفاظ على الصحة واللياقة البدنية سواءً أكنت ذكرا ام أنثى

  • عداد الخطوات RuntasticMe

    تطبيق جديد من Runtastic الموثوقة في مجال الصحة واللياقة يساعدك على تتبع الحركة والتنقل لمساعدتك على الحصول على شعور أفضل من تحركاتك اليومية، والعادات الشخصية والإمكانات غير المستغلة.


    هل اتخذت خطوات كافية كل يوم هل حرقت كمية صحية من السعرات الحرارية هل أنت مستعد...

  • كل يوم معلومة طبيه

    برنامج عربي طبي تم إنشائه ليثري القارئ العربي بالمعلومات الطبية الموثوقة. من خلال أسلوب مبسط و سليم، إعتماداً على المراجع العلمية.ويحاول البرنامج أن يشكل تفاعل بين جميع المستفيدين من الخدمات الطبية الإلكترونية المريض – الطبيب – المستشفى – الصيدلية – شركات الأدوية –...

  • تمارين الجسد المثالي


    هذا البرنامج هو اللياقة البدنية لأحد!
    الشباب، الكبار، الذكور أو الإناث، وهذا البرنامج هو روتين الأكثر فعالية لبناء العضلات وفقدان الدهون. أنا أضمن لكم أن هذا سيكون روتين كمال الاجسام الأكثر فعالية سوف تحصل من أي وقت مضى تشارك فيها في الواقع، أشعر أنه هو دليل اللياقة...

  • تمارين اللياقة والرشاقة

    تمارين هو تطبيق عـربي متكامل يهتم باللياقة والرشاقة وكمال الأجسام و لأن الكل يسأل كيف أحصل على رشاقتي , هذا هو التطبيق المناسب للحفاظ على رشاقتك.

    مميزات البرنامج :-

    1يحتوي على أكثر من 100 تمرين مختلف لكل عضلات الجسم

    2لا يحتوي على أي نوع من أنواع الإعلانات